반응형 기능의학 다이어트1 인슐린 저항성과 뱃살의 관계｜숨은 대사질환의 신호 📌 이런 분들을 위한 가이드입니다:✔️ 아무리 운동해도 뱃살이 빠지지 않는 중장년층✔️ 혈액검사에서 공복 혈당은 정상인데, 체중은 늘고 있는 분✔️ 인슐린 저항성과 복부비만의 관계를 기능의학적으로 알고 싶은 분이 글은 기능의학적 관점에서 인슐린 저항성과 뱃살의 관계를 정리했습니다. “공복 혈당은 괜찮다는데, 왜 살은 계속 찔까?”특히 배만 나오는 복부비만은 단순한 외형 문제를 넘어, 우리 몸의 대사 균형이 무너졌다는 신호일 수 있습니다.✅ 인슐린 저항성이란?인슐린 저항성이란, 우리 몸의 세포가 인슐린의 명령에 제대로 반응하지 않는 상태입니다.혈당을 낮추기 위해 인슐린이 과잉 분비됨그러나 세포는 반응하지 않음 → 혈당 유지 + 인슐린 증가결과적으로 지방 저장 명령이 과도하게 활성화📌 특히 뱃살, 즉 복.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
