반응형 인슐린 저항성2 인슐린 저항성과 뱃살의 관계｜숨은 대사질환의 신호 📌 이런 분들을 위한 가이드입니다:✔️ 아무리 운동해도 뱃살이 빠지지 않는 중장년층✔️ 혈액검사에서 공복 혈당은 정상인데, 체중은 늘고 있는 분✔️ 인슐린 저항성과 복부비만의 관계를 기능의학적으로 알고 싶은 분이 글은 기능의학적 관점에서 인슐린 저항성과 뱃살의 관계를 정리했습니다. “공복 혈당은 괜찮다는데, 왜 살은 계속 찔까?”특히 배만 나오는 복부비만은 단순한 외형 문제를 넘어, 우리 몸의 대사 균형이 무너졌다는 신호일 수 있습니다.✅ 인슐린 저항성이란?인슐린 저항성이란, 우리 몸의 세포가 인슐린의 명령에 제대로 반응하지 않는 상태입니다.혈당을 낮추기 위해 인슐린이 과잉 분비됨그러나 세포는 반응하지 않음 → 혈당 유지 + 인슐린 증가결과적으로 지방 저장 명령이 과도하게 활성화📌 특히 뱃살, 즉 복.. 2025. 4. 11. 당뇨병은 식습관으로 치료 가능하다 - 인슐린 저항성과 단식의 효과 당뇨병은 식습관으로 치료 가능하다 - 인슐린 저항성과 단식의 효과당뇨병은 단순히 혈당을 관리하는 병이 아닙니다. 식습관을 바로잡고 인슐린 저항성을 해결한다면, 당뇨병은 충분히 관리할 수 있는 질환입니다.이 글에서는 현대 의학의 한계를 짚고, 간헐적 단식과 당질 제한 식사법을 중심으로 실질적인 당뇨 관리 방법을 소개합니다. 1. 당뇨병에 대한 오해와 진실현대 의학에서는 당뇨병을 불치병으로 인식하며, 약물로 혈당을 조절하는 데 집중합니다. 하지만 이는 원인을 해결하지 않는 대증요법에 불과합니다.✅ 당뇨병은 시간이 갈수록 악화되는 만성 질환으로 여겨짐✅ 치료보다는 혈당 관리에 집중하는 의료 시스템✅ 실제로는 인슐린 저항성이 근본 원인임2. 현대 의학의 치료 방식병원에서는 주로 메트포르민과 인슐린 같은 약물로 .. 2025. 3. 22. 이전 1 다음
